黑龙江省高考生可到这里打印本人《准考证》↘

按照省招生考试院要求,黑龙江省高考生要进行考前14天的身体健康状况监测和签订个人健康状况“承诺书”。

从境外或国内非低风险地区抵返的考生,须持7日内有效核酸检测结果参加考试。应届毕业生向所在学校上报个人健康监测、“龙江健康码”、个人健康状况“承诺书”等材料和信息;非应届毕业生须在考前1-2天到当地招生递交上述材料和信息。

建议考生和家长提前熟悉考点所在位置和周边环境,合理安排出行方式,科学规划出行路线,做到安全、健康出行;充分考虑天气、交通等因素,打好出行提前量,以免考试迟到。每科开考15分钟(外语科开考前15分钟)后不得进入考点参加当科目考试。

考生进入考场先检测体温、口罩,然后接受查验《居民身份证》和《准考证》,考生不得因为佩戴口罩影响身份识别。除规定的考试用品和个人防护物品外,其他任何物品一律不准带入考场。

考生领取试卷和答题卡后,要认真检查试卷、答题卡。如遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题,应举手询问,在开考前报告监考员,如开考后再行报告、更换的,所延误的考试时间不予补充。

我省所有高考考场均为标准化考场,考试全程录像并实时监控。考场内有监考员,考场外有流动监考,还有网上视频巡视。考试结束后,相关还要进行录像回放倒查,一旦发现违规行为,将进行严肃处理。

针对一系列家长及考生关心的问题,日前,哈尔滨市疾病预防控制中心整理一份防疫指南,提醒考生和家长在备考和考试期间做好相关防疫措施。

哈尔滨市疾控中心提醒,备考阶段,要确保考生饮食安全。购买新鲜食材最好当天制作、当天食用。从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用,以防引起腹泻。尤其注意,在考试期间千万不要给考生吃剩饭菜,以防夏天天热食物变质导致食物中毒。做凉拌菜时,调料中可加醋、加蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响备考状态。

建议考生遵循“合理膳食、均衡营养”的原则。饮食食物多样,以谷类为主;多吃水果、蔬菜和薯类食物;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;常吃奶、豆类及其制品;根据体力活动来安排食物的摄入量;多吃清淡少盐、卫生、新鲜的食物;不要滥用保健品。同时,建议家长帮生调整好心理状态,不背包袱,家长多倾听、多理解,助力孩子以平和的心态迎战考试。

考前,做好个人防护。要科学佩戴口罩,并养成随身准备口罩的习惯;保持手卫生,七步洗手法洗手,随身携带速干手消毒剂;尽量减少去人群聚集的场所。

★步行赴考点,随身准备一次性使用医用口罩或医用外科口罩,遇人员密集时戴口罩;

★乘坐出租车或网约车,提前预约车辆,乘坐时后排落座并全程佩戴口罩,下车后应及时做好手卫生;

★乘坐公共交通工具,全程佩戴口罩,可佩戴一次性手套,并做好手卫生。途中尽量避免用手接触其他物品,与周围乘客尽可能保持安全距离;

★乘坐班车赴考点,宜全程佩戴口罩,保持开窗通风、分散就座,途中避免在车上饮食和用手接触其他物品,下车后做好手卫生。

考试过程中,除特殊情况外,考生自行决定是否佩戴口罩;如出现发热等任何不适症状,应及时报告监考老师;打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘护住口鼻。

2.预防夏季中暑。高温天气,足量饮水,穿戴透气性好的衣物,做好物理防晒。

1.保证睡眠充足。2.保持良好心态。3.不信谣、不传谣,通过学校、主流媒体了解疫情动态,学习疫情防控知识。

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